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医学小常识

 冠心病诊断 
   
最早人们主要是根据典型的临床表现(包括症状和体征)、心肌酶学检查和心电图特征来诊断冠心病心肌梗塞和冠状动脉供血不足的。近年来,发展了许多新的检查方法和技术,如放射性核素检查、超声心动图、冠状动脉造影、心血池显像等运用于冠心病的诊断。
    患者在工作中的注意事项
     冠心病人,一般仍可参加工作,但应注意:
    1、不能参加重体力劳动;
    2、不能从事精神紧张,特别是负有生命责任的工作,如司机、飞机驾驶员等;
    3、不能做十分紧张的工作,如赶任务,加班加点;
    4、工作中应注意休息,如心率超过每分钟110次或出现脉律不齐,应休息。工作中如出现心慌、气短、胸痛应立即停止工作。 

    冠心病,喝牛奶有益
   
牛奶中含有可以抑制人体肝脏合成胆固醇的物质,并且含有丰富的钙和乳清酸,可降低食物中胆固醇的吸收,通过这两种作用降低体内胆固醇,从而达到减缓冠心病发展的目的,因此对冠心病有益无害。
    冠心病与运动
   
冠心病患者的运动方式主要以有氧训练为主,包括步行、骑车、爬山、游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、中国传统的拳操等也是合适的运动方式。
   
冠心病患者生活禁忌          
       忌生气、发怒             忌严寒和炎热
       忌超负荷运动             忌烟酒
       忌脱水                   忌口腔不卫生
       忌缺氧                   忌过饱

    防治冠心病的合理膳食原则
   
因为营养与冠心病的关系非常密切,因此指定合理的膳食原则对防治冠心病至关重要。其膳食原则如下:
    1、减少每日胆固醇的摄取。
    2、控制脂肪的摄入。
    3、选用复合碳水化合物。
    4、限制总热量,维持标准体重。
    5、提倡多吃新鲜蔬菜和水果,食用豆制品,食用液体植物油。
    6、尽量少吃富含饱和脂肪酸或胆固醇过多的肥肉、动物油等食品。
    7、不要将饮水软化。
    8、减少钠的摄入。
    9、不饮酒或少饮酒。
    10、膳食是基础,红黄绿白黑搭配得宜:红是指红葡萄酒,每日饮50—100毫升,有助于预防冠心病;黄是指黄色蔬菜,如胡萝卜、红薯、西红柿等,富含胡萝卜素,能减轻动脉硬化;绿是指绿叶蔬菜;白是指燕麦片或燕麦粉。食用燕麦,可降低胆固醇。每天50克(主食应相应减去50克),水煮3-10分钟,兑牛奶食用;黑:黑木耳。每天吃10克黑木耳,坚持50天,血黏度下降,不易形成脑血栓和发生心肌梗塞,并可化解近期梗塞和血栓。
    夏天注意事项:

    1、三个半分钟,生命保平安:夜间醒来方便时,应先在床上躺半分钟,然后坐起半分钟,再双腿垂下半分钟,能有效防止许多致命意外事故发生。
    2、
及时补水分,绿茶为首选:心脑血管病人发病死亡,原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。由于各人出汗多少不同,每日所需水分也不同。标准以每日1500毫升尿为准,只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。研究表明,绿茶有强抗氧自由基作用,有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果,是色、香、味俱佳的上乘饮料。
    3、
勿暴饮冰水,防心梗猝发:只要饮用三杯以上冰水,心电图几乎都有变化。由于短时间内用大量冰凉饮料诱发心绞痛,急性心肌梗塞者,临床上已屡见不鲜,不可不慎。